曹為霖醫生發現：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。－a20170603004的部落格

維霖診所曹醫師

維霖診所曹院長推薦：然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。隨著年齡增長研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。同時也會增加自然殺手細胞的數目。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質BEMER微循環健康理療儀維霖內科診所保舉：活動員的腸道中的有益菌更多。

同時也會增加自然殺手細胞的數目。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。因為狗喜愛室外活動這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。以達到提高腸道有益菌比率BEMER技術的核心是一個多維的信號體系運動員的腸道中的有益菌更多。丁斌煌醫師視察：雌激素和雄性素的荷爾蒙失衡，無法按捺乳房發育時。

讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。腸道菌群也影響衰老速度。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）年齡：研究發現然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素丁斌煌醫師觀察：術後由本來的A罩杯連跳好幾級，釀成C罩杯，吸睛效

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他說，針對廣泛性焦炙症合併自律神經失調的評估，可透過「自律神經測量儀」來檢測，察看身體的交感神經及副交感神經的活性變化，搭配心跳變異（HRV）的頻譜闡發結果，評估交感及副交感神經的彼此協調狀態、心臟彈性老化程度及抗壓指數，助醫師擬定醫治用藥，提高患者治療結果。

讓患者恢復生活常軌是改良廣泛性焦炙症的主要指標，除可透過活動及腹式呼吸來放鬆自律神經外，也建議彌補魚油等營養素不變情感，再透過認知行為醫治及藥物，助患者闊別普遍性焦炙症的困擾。

▲新冠肺炎疫情延燒全球已逾兩年半，除讓民眾生涯型態改變外，衍生的精力健康問題也逐漸顯現。(示意圖／翻攝自Pixabay)

廣泛性焦炙症盛行率約為3至4%，約每10到20人中會有1人，此中女性患者是男性的2倍。

楊聰財註釋，廣泛性焦炙症容易併發自律神經失調，自律神經是由大腦發出貫穿連接身體內臟器官及腺體排泄的神經系統，交感神經就像人體加油器，可讓心跳加速、呼吸加速及活化肌肉張力；而副交感神經就像人體的煞車器，

讓心跳變慢、呼吸平穩及肌肉放鬆等。當自律神經失調時，患者輕易出現注意力不集中、輕易疲勞、焦躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀，且症狀會延續長達半年以上。

今年46歲的芸姐（假名）是名銀行高階業務主管，素性追求完善性格，對工作及糊口戰戰兢兢。

客歲高齡生下孩子後，邊工作邊帶小孩，在事業、家庭兩頭燒的環境下，身心承受龐大壓力，加上看到全球疫情延續起伏不定擔憂影響工作，最近常呈現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬，甚至會有胸悶、心跳加快狀況，經家人伴隨乞助身心診所，並接管自律神經查抄，發現交感神顛末盛，心臟彈性老化水平達75歲，經確診為「普遍性焦炙症」，經3個月藥物及心理醫治後，症狀取得大幅改良。

記者簡浩正／台北報道

根據健保署統計，2021年求診精神科人數已沖破130萬人，相較前一年成長3.2%，其中，「普遍性焦慮症」更位居精力疾病第三名。精神科醫師示意，疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響偉大，最近兩岸軍事僵持形式升高，加倍速許多人對將來充滿不肯定感，導致身心健康遭到威脅，臨床觀測近期罹患「廣泛性焦炙症」患者竟大增約2成。

新冠肺炎疫情延燒全球已逾兩年半，除了讓民眾生活型態改變外，衍生的精力健康問題也逐漸顯現。

開業身心診所院長楊聰財醫師表示，疫情及戰情緊繃確切對國人身心健康造成重大影響，平時累積的壓力若沒法適當紓解，輕易使壓力激素升高，並在體內造成焦慮負面情感，就像很多顆「壓力石」擠壓在腦殼裡，最後引發「普遍性焦慮症」。